Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Обсессивно-компульсивное расстройство — это такое душевное расстройство, при котором присутствуют:

  •  навязчивые, мешающие, пугающие и все время повторяющиеся мысли или воспоминания;
  •  тревога, вытекающая из этих мыслей или воспоминаний;
  •  навязчивые, утомительные и часто повторяемые стереотипные действия в виде ритуалов, выполняемые с целью устранения тревоги.

К характерным темам мыслей относятся:

  •  страх заражения или загрязнения;
  •  страх причинения вреда себе или другим;
  •  сексуально откровенные или жестокие мысли и образы;
  •  религиозные или нравственные идеи;
  •  страх потерять или не иметь какие-то вещи, которые могут понадобиться;
  •  порядок и симметрия: идея, что все должно быть выстроено «правильно»;
  •  суеверия, чрезмерное внимание к чему-то, что рассматривается как везение или невезение.

К характерным ритуалам относятся:

  •  проверочные действия
  •  ментальная нейтрализация пугающих мыслей
  •  избегание
  •  просьба о получении разрешения

При этом и мысли и действия человеку неприятны и отвратительны. И краткое облегчение от временного уменьшения тревоги после ритуала не учитывается как достижение приятного, а, наоборот, выматывает. Например, мужчина, подсматривающий за переодевающейся женщиной и чувствующий при этом удовольствие, не страдает обсессивно — компульсивным расстройством. Так как страдающий этим расстройством в аналогичной ситуации почувствует отвращение.

Классическим примером этой болезни считается страх загрязнения, при котором у больного каждое соприкосновение с грязным, по его мнению, предметом вызывает дискомфорт и, как следствие, навязчивые и тревожные мысли. Чтобы избавиться от тревоги, он начинает мыть руки. Но даже если ему в какой-то момент кажется, что он достаточно вымыл руки, любое новое соприкосновение с «грязным» предметом заставляет его начать свой ритуал заново. Эти ритуалы позволяют пациенту достичь лишь временного снижения тревоги. Несмотря на то, что больной осознаёт бессмысленность этих ритуалов, бороться с ними он не в состоянии.

Наиболее эффективным лечением обсессивно-компульсивного расстройства на сегодняшний день считается сочетание медикаментозного лечения с когнитивно-поведенческой психотерапией. Уже в начале лечения, пациенты избавляются от основных симптомов, мучивших их долгие годы. У них изменяются навязчивые мысли, значительно снижается интенсивность импульсов, направленных на повторяющиеся ритуалы, которые довольно быстро исчезают.

Используя когнитивно-поведенческую психотерапию и приобретая необходимый опыт в преодолении душевного расстройства, пациент способен распознать первые признаки ухудшения состояния. Так же способен принять необходимые меры для уменьшения негативного влияния, а возможно, даже предотвратить это расстройство. Благодаря этому люди возвращаются в полноценную и здоровую жизнь, наполненную радостью и счастьем, а, главное, свободную от хронической тревоги.