פסיכותרפיה של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית

הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית הינה הפרעה נפשית שבה מתקיימים:

  • מחשבות (או זכרונות) טורדניות, מפריעות, מפחידות וכל הזמן חוזרות על עצמן
  • חרדה הנובעת מהמחשבות או מהזכרונות
  • פעולות כפייתיות או טקסים מעייפים, שמבצעים אותם במטרת הפחתת החרדה.

נושאי מחשבות טורדניות יכולים להיות:

  • פחד מזיהום או מחיידקים
  • פחד מלפגוע בעצמו או בזולת
  • מחשבות או דמויות אכזריות או מיניות
  • רעיונות דתיות או רוחניות
  • פחד מאיבוד חפץ, שיכולים להזדקק לו בעתיד
  • סדר וסימטריה: רעיון שהכל צריך להיות בנוי “נכון”
  • דעות קדומות, תשומת הלב מוגזמת לדבר שמתיחסים אליו כגורל, מזל או חוסר מזל.

לטקסים אופיינים פעולות הבאות:

  • טקסי בדיקה
  • נטרולים מנטליים
  • הימנעויות
  • בקשות אישור.

חשוב לציין שהן מחשבות הן טקסים הינם לא נעימים וגועלים לבן אדם הסובל מהפרעה זו. למשל, בניגוד למציצן שמרגיש הנאה, גבר שסובל מ הפרעה אובססיבית קומפולסיבית שמתבונן על נשים מתקופפות – מרגיש גועל. והקלה קצרה מהפחתה זמנית של חרדה לאחר הטקס לא נחשבת כנעימה, אלא מתישה.

דוגמא קלאסית להפרעה הזו הינה פחד מזיהום, שכל מגע חדש גורם לאי נוחות ולהגברת עוצמת החרדה. להפחתת החרדה בן אדם מגיב בשטיפת ידיים, בפעולות כפייתיות הוא משיג רק הפחתה זמנית של החרדה. כעבור זמן מסוים החרדה שוב מתעצמת, ובן אדם שוב מגיב בשטיפת ידיים… זה מתיש ומעייף.
להצלחת הטיפול בהפרעה אובססיבית קומפולסיבית כיום גורם שילוב של טיפול פסיכיאטרי תרופתי ופסיכותרפיה אובססיבית קומפולסיבית. כבר בתחילת הטיפול פציינטים מתפטרים מהסימפטומים העיקרים שסבלו מהם שנים רבות. מחשבות טורדניות משתנות, במקביל להפחתת החרדה יורדת אינטנסיביות הדחפים לטקסים, ופציינט כבר לא משתמש בטקסים המתישים.

בעזרת פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית ובאמצעות תירגולים מתמידים פציינטים צוברים ניסיון מוצלח בהתמודדות עם ההפרעה. הם יהיו יכולים לזהות סימנים ראשונים של ההחמרה, ידעו להפחית השפעתה הנגטיבית ואפילו למנוע מחזרת ההפרעה. כתוצאה מהטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי פציינטים חוזרים לחיות בחיים בעלי שמחה ואושר, מלאים ובריאים, ללא חרדה.