טנטון – צליל, צפצוף, זמזום, רחש בראש

טנטון – צליל, צפצוף, זמזום, רחש בראש.

לפי סטטיסטיקה, 10-15 אחוזים מכלל אוכלוסייה מדי פעם או באופן קבוע שומעת צליל בראש. הצליל יכול להישמע כמו זמזום, שריקה, צפצוף או רחש. הוא גורם להיווצרות מחשבות כבדות, אי שביעות רצון מעצמי, מפריע בתקשורת בינאישית וגורם לסבל.

לפעמים הצליל הקבוע בראש פוגע בריכוז וביכולת תגובה מהירה לשינויי סיטואציה, מפריע בהשתתפות אקטיבית בחיי משפחה.

בעקבות כך אי שקט, לחץ וחרדה מגבירים את עוצמת הצליל והופכים את המצב לבלתי נסבל ומעצבן…

בתקופה הנוכחית בתחום זה של הרפואה הקונבנציונלית הופיעה מגמה חדשה. לאחר אבחונים מגוונים והעברת פרוצדורות שונות, רופא אף – אוזן – גרון ממליץ במקביל לטיפולו, לקבל טיפול פסיכולוגי.

אני פסיכותרפיסטית שמטפלת בסובלים מטנטון. אינני מבטיחה את היעלמות מלאה של הצליל בראש. אבל, באמצעות פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית יכולה לסייע שהצליל פחות יפריע לך.

שיטה מתה – קוגניטיבית תפתח מנגנון וויסות פנימי, שיטה התנהגותית – תעניק לך טכניקות הרפיה שונות, שיטה קוגניטיבית תאפשר ראיית המצב מזווית אחרת, מיינדפולנס יפחית את הסבל…

כתוצאה מהטיפול הפסיכולוגי תשופר איכות החיים.